BBB


BBB staat voor de drie belangrijkste B’s van het lichaam: Buik, Benen en Billen.

 

BBB is een effectieve workout die de spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.

Er wordt gewerkt met verschillende materialen zoals gewichten, halterstangen, steps en elastieken. Door deze combinatie verbrandt je veel calorieën en werk je aan het strakker maken van het lichaam.

Door de variatie en het zelf kunnen bepalen van het te gebruiken gewicht is deze BBB-les een toegankelijk groepsles voor jong, oud, beginner of gevorderde.


Wanneer is deze les?
Dinsdag      19.00 tot 19.45u

Donderdag 19.15 tot 20.00u

 

Wat moet ik meenemen naar de les?
Handdoek
Flesje water
Lekker zittende (sport)kleding

 

Doe mee met een gratis proefles, we zien jou graag bij Sport Team Ede!