Wat is Functional Fitness?

Functional Fitness is fitnessen in een speciaal ontwikkelde functionele trainingszone. Geen saaie toestellen, maar een inspirerend geheel dat direct de aandacht trekt. Tijdens de intensieve functional trainingen van 45 minuten wordt er gebruik gemaakt van onder andere kettlebells, powerbags, medicine balls en bokszakken. 

Waarom Functional Fitness?

Deze nieuwe fitnessmethode is geschikt voor zowel beginnende als gevorderde sporters doordat iedereen in een groep zijn eigen tempo en niveau kan bepalen. Iedereen kan dus het maximale uit de training halen op zijn eigen niveau.

Wanneer is deze les?
Maandag  9.15u tot 10.00u
Vrijdag      9.00u tot   9.45u

Wat moet ik meenemen naar de les?
Handdoek
Flesje water
Sportkleding aan

Doe mee met een gratis proefles, we zien jou graag bij Sport Team Ede!