HIIT

 

Wat is HIIT?

High Intensity Interval Training van 30 minuten. Hét is een revolutionaire trainingsprogramma dat sporten spannend, uitdagend, motiverend en vooral leuk maakt voor iedereen! Voordelen: hoge vetverbranding, snelle resultaten en het hele lichaam wordt getraind in een korte tijdsduur van 30 minuten. Deze training wordt drie keer bijna aansluitend aangeboden op de donderdagavond.


Wanneer is deze les?

Donderdag van 19.00 uur tot 19.30 uur

Donderdag van 19.35 uur tot 20.05 uur

Donderdag van 20.10 uur tot 20.40 uur

 

Wat neem je mee naar de les?
Handdoek
Flesje water
Sportkleding aan


Doe mee met een gratis proefles, we zien jou graag bij Sport Team Ede!