Power Yoga

 

 

Wat is Power Yoga?

Yoga is een training waarin je werkt aan je lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn, ook je geest moet in conditie zijn. Yoga is voor een brede doelgroep, ongeacht je leeftijd, niveau en geslacht. Als je op zoek bent naar balans in je leven, dan is Yoga wellicht een optie voor jou. Daarnaast hebben de yogaoefeningen als doel de spieren sterker en langer te maken, maar geven je toch een ontspannen gevoel. Je focus ligt op het goed uitvoeren van die ene oefening, totdat je deze onder controle hebt. Je verlaat de les met een leeg hoofd, een gezond lichaam en bovendien met nieuwe energie!

 


Wanneer is deze les?

Dinsdag om 10.15 uur tot 11.15 uur
Woensdag om 19.15 uur tot 20.15 uur

 

 


Wat neem je mee naar de les?

Handdoek
Flesje water
Soepel zittende (sport)kleding

 

 

Doe mee met een gratis proefles, we zien jou graag bij Sport Team Ede!