Vitaal


 Wat is Vitaal?

Bewegen is belangrijk, zeker als je een jaartje ouder wordt. Het is goed voor de gezondheid maar ook voor de geest! Door het trainen van, onder andere, coördinatie worden de hersenen tot activiteit aangezet. Tijdens Vitaal werk je, naast je coördinatie, ook aan je conditie, kracht en lenigheid. Er wordt altijd getraind in groepsverband, dus aan gezelligheid geen tekort!

 

Wanneer is deze les?

Dinsdag         9.00u tot 9.45u 

Woensdag     9.30u tot 10.15u (Vitaal 55+ LADIES ONLY)

Donderdag    9.30u tot 10.15u

Donderdag  10.30u tot 11.15u

 

Wat neem je mee naar de les?
Handdoek
Flesje water
Sportkleding aan


Doe mee met een gratis proefles, we zien jou graag bij Sport Team Ede!