Boks Fit is een intensieve boks training waar je niet 'op' maar 'met' elkaar  traint.

In 45 minuten al je stress 'wegmeppen' tijdens een full body workout! Wie wil dat niet... Volg dan een les Boks Fit!

- Training waarbij je lekker van je af kunt stoten.

- Conditie verbeteren door middel van stoten op de zak en losse oefeningen.

- Niet op elkaar trainen maar altijd op de bokszak of kussen.

- Verstand op nul en gaan!

- Geschikt voor iedereen.

Wanneer is deze training?

Maandag   19.15 tot 20.00 uur

Dinsdag     19.15 tot 20.00 uur (+ STRENGTH extra focus op krachtoefeningen)

Woensdag 19.15 tot 20.00 uur

Donderdag 19.15 tot 20.00 uur (+ STRENGTH extra focus op krachtoefeningen)

Wat neem je mee en draag je naar deze training?

Handdoek
Flesje water
Sportkleding en binnen sportschoenen

Doe mee met een gratis proefles, we zien jou graag bij Sport Team Ede!