weerbaar met roots

Basis cursus: Stevig Staan (7 t/m 10 jaar)

In deze cursus zullen we in groepsverband zowel fysiek als mentaal met elkaar de uitdaging aan gaan.

 

Aan het einde van de training kun/ben jij:

  • rollenspel pesten of plagen
  • zelfverzekerder overkomen
  • stevig in je schoenen staan
  • omgaan met buitengesloten worden
  • kwaliteiten en valkuilen erkennen
  • omgaan met pestgedrag

 

Cursus: Klaar voor de middelbare school (10 t/m 13 jaar)

In deze cursus zullen we in groepsverband onszelf en elkaar klaarstomen voor de middelbare school. 

 

Aan het einde van de training kun/ben jij:

  • voor jezelf en andere opkomen
  • zelfverzekerder overkomen
  • stevig in je schoenen staan
  • omgaan met pestgedrag
  • omgaan met intimidatie
  • uit je comfortzone stappen
  • jij bent fysiek weerbaar

 

Cursus: Weerbaarheidstraining (only women 16+)

In deze cursus zullen we in groepsverband zowel fysiek als mentaal met elkaar de uitdaging aan gaan.

 

Aan het einde van de training kun/ben jij:

  • zelfverzekerder overkomen
  • stevig in je schoenen staan
  • het halen van een persoonlijk doel
  • omgaan met beklemde situaties
  • je leert jezelf kennen
  • je bent mentaal weerbaar
  • je bent fysiek weerbaar

 

Alle cursussen is onder begeleiding van gecertificeerd trainster Rosa Louwerse.

 

Heb je vragen met betrekking tot de cursussen, neem dan contact op met haar: 

rosalouwerse17@gmail.com of vind haar op Facebook!