Weerbaar met Roots ----> 0636169333


Volgens de RIVM regels is sporten alleen toegestaan als het mogelijk is de 1,5 meter afstand te houden.                                      Al onze vechtsport lessen zijn daarom tijdelijk non-contact!


Basis cursus: Stevig Staan (7 t/m 10 jaar)

deze cursus zullen we in groepsverband zowel fysiek als mentaal met elkaar de uitdaging aan gaan.

 

  • rollenspel pesten of plagen
  • zelfverzekerder overkomen
  • stevig in je schoenen staan
  • omgaan met buitengesloten worden
  • kwaliteiten en valkuilen erkennen
  • omgaan met pestgedrag

Aan het einde van de training kun/ben jij

 

Cursus: Klaar voor de middelbare school (10 t/m 13 jaar) cursus zullen we in groepsverband onszelf en elkaar klaarstomen voor de middelbare school. 

 n het einde van de training kun/ben jij:

  • voor jezelf en andere opkomen
  • zelfverzekerder overkomen
  • stevig in je schoenen staan
  • omgaan met pestgedrag
  • omgaan met intimidatie
  • uit je comfortzone stappen
  • jij bent fysiek weerbaar

 

 

Cursus: Weerbaarheidstraining (only women 16+)  we gaan in groepsverband fysiek als mentaal met elkaar de uitdaging aan,  aan het einde van de cursus kun/ben jij:

  • zelfverzekerder overkomen
  • stevig in je schoenen staan
  • het halen van een persoonlijk doel
  • omgaan met beklemde situaties
  • je leert jezelf kennen
  • je bent mentaal weerbaar
  • je bent fysiek weerbaar

 

 

Alle cursussen is onder begeleiding van gecertificeerd trainster Rosa Louwerse. 

Heb je vragen met betrekking tot de cursussen, neem dan contact op met haar: 

via onderstaand contact formulier