Afzien, discipline, doorzettingsvermogen en frisse buitenlucht, zo zou je bootcamp kunnen omschrijven. Bootcamp is een full body workout, geschikt voor iedereen. 

Een training bestaat doorgaans uit hardlopen, intervaltraining en specifieke fitness oefeningen zonder inzet van extra apparaten.

Voordelen van Bootcamp:

- veel calorieën verbranden

- trainen in de buitenlucht geeft een ontspannend effect

- sporten in groepsverband: door sociale druk presteer je net iets beter

- aanbod voor alle sportniveaus

- diversiteit in de trainingen

- goed voor conditie en kracht.

Deze outdoor-trainingen worden gegeven op:

Woensdagavond  18.45 tot 19.30 uur

Zaterdagochtend 10.00 tot 10.45 uur.

Hebben wij je overtuigd? Vraag een gratis proefles aan!