Sporten is gezond voor mensen met

niet-aangeboren hersenletsel (NAH)

Sport is belangrijk voor mensen met niet-aangeboren hersenletsel (NAH), omdat het helpt de hersenfuncties te verbeteren, fysieke fitheid te bevorderen en positieve energie te geven. Regelmatige lichaamsbeweging kan ook de kans op een terugval verkleinen.

Mogelijkheden en voordelen van sporten met NAH:

• Verbetering van hersenfuncties zoals geheugen en concentratie.
• Versterking van motoriek, balans en conditie.
• Positieve invloed op gemoedstoestand door endorfines.
• Sociale interactie en nieuwe contacten.
• Verkleinen van de kans op een terugval.

Er zijn diverse mogelijkheden om te sporten, van aangepast sporten tot individuele activiteiten zoals wandelen of zwemmen. Het is belangrijk om een activiteit te kiezen die past bij de fysieke mogelijkheden en interesses van de persoon met NAH.

Bewustwording vergroten voor de mogelijkheden van sporten bij NAH is essentieel, evenals het bieden van toegankelijke sportfaciliteiten en professionele begeleiding.