Personal Training:

Wil je graag op een snelle, goede manier afvallen en fit worden? Denk je eraan om weer te gaan sporten, lekker te trainen en weer energie te krijgen? Dan is mijn Personal Training geschikt voor jou! Hieronder staan een aantal voorbeelden van mensen die met succes hun doelstelling hebben gehaald:

• Wil je er op je best uitzien voor uw huwelijk, vakantie of andere belangrijke gebeurtenis?
• Ben je de 30 gepasseerd en herstelt je lichaam minder snel maar wilt u er ondanks dat wel fit uitzien?
• Ben je net afgestudeerd of jong ondernemer en wil je er goed uit zien?
• Heb je zwaar overgewicht en moet je van de dokter afvallen…maar je weet niet hoe?
• Ben je  55 + en wil je graag gezond ouder worden en misschien wel de kwaliteit van uw leven verbeteren?
• Wil je de zwangerschapskilo’s eraf trainen?
• Ben je gestrest, krijg je weinig slaap en zijn je werk en gezin slecht met elkaar te combineren?
  

Je krijgt een persoonlijk programma dat elke keer weer anders is zodat je gemotiveerd blijft en het beste uit je training haalt. Ik ben de spreekwoordelijke stok achter de deur zodat u uw doelstelling gegarandeerd behaalt. 

Personal Training Yin Yoga:

Wat heb je nodig? Rust - stress verminderen - ontspannen - goed ademhalen, herkenbaar?

Ik (Dini Louwerse) kan je hierbij helpen door middel van ademhalingsoefeningen, stretchen en meditatie.

Eén op één begeleiding, rustige omgeving, geen prikkels van buitenaf... Me Time dus! 

Heb je nog vragen of wil je persoonlijk kennis maken en de sportschool bekijken, maak dan een afspraak via sportteam-ede@live.nl.