Sport Team Ede biedt een gevarieerd trainingsprogramma voor zowel beginners als ervaren sporters. Met BoksFit, X-Boks, Bokszaktraining en Kickboksen werk je in 45 minuten aan je balans, coördinatie en conditie.

🔹BoksFit – Intensieve bokszaktraining, ideaal voor techniek en uithoudingsvermogen.
🔹 X-Boks – Een mix van boksen en functionele oefeningen, vergelijkbaar met CrossFit.
🔹 Bokszaktraining – Focus op kracht, techniek en explosiviteit zonder fysiek contact.
🔹 Kickboksen – Dynamische en krachtige training waarin techniek, snelheid en conditie centraal staan.

Alle trainingen zijn uitdagend en effectief. (Kick)boksen verbetert niet alleen je conditie, kracht en uithoudingsvermogen, maar helpt je ook mentaal sterker te worden. Je traint veel samen, waardoor je elkaar motiveert en uitdaagt.

Met de juiste techniek, voetpositie en coördinatie ontwikkel je kracht, souplesse en precisie. Dit maakt onze trainingen dé ultieme full-body workout voor zowel lichaam als geest! 💪🔥