HET ROOSTER
Alle groepslessen
zijn Small Group Lessen!
Small Group lessen is een efficiënte en intensieve work out in kleine groepjes van maximaal 10 personen. Je hebt meer contact en begeleiding van de trainer, maar ook gezelligheid van trainen in
groepsverband. Of het nu gaat om je conditie te verbeteren, herstel na blessure, kracht verbeteren? Door te trainen in een kleine groep, kan iedereen zijn of haar doel nastreven! Trainen op een
vaste tijd onder begeleiding biedt een goede stok achter de deur!
LET OP!
* Vanaf 19.00 uur trainen bij STE alleen voor 18+!
* Survival Training, Buiten Trainen is:
locatie Langekampweg 22 te Ede
|
MAANDAG |
|
|
DINSDAG |
|
|
|
|
BoxGym vrij trainen |
9:15 |
10:15 |
BoxGym vrij trainen |
9:00 |
10:15 |
|
|
Stay in Shape |
9:15 |
10:00 |
Vitaal |
9:00 |
9:45 |
|
|
Rock Steady Boxing |
10:15 |
11:30 |
Buiten Trainen * |
9:30 |
10:30 |
|
|
|
|
|
Yin & Yang |
10:15 |
11:15 |
|
|
Kickboksen 7 t/m 9 jr |
16:00 |
17:00 |
|
|
|
|
|
BoxGym vrij trainen |
17:00 |
21:15 |
Jeugd Sur5all 7 t/m16 jr* |
17:00 |
18:30 |
|
|
Kickboksen 10 t/m 13 jr |
17:00 |
18:00 |
BoxGym vrij trainen |
19:00 |
21:15 |
|
|
Kickboksen 14+ |
18:00 |
19:00 |
BBB |
19:00 |
19:45 |
|
|
BoxFit |
19:15 |
20:00 |
BoxFit |
19:00 |
19:45 |
|
|
Survival Training * |
19:30 |
20:30 |
Stay in Shape |
20:00 |
20:45 |
|
|
MMA |
20:00 |
21:00 |
Survival Training * |
19:30 |
20:30 |
|
|
Kickboksen |
20:00 |
21:00 |
Kickboksen |
20:00 |
21:00 |
|
|
Sparring |
21:00 |
21:15 |
Sparring |
21:00 |
21:15 |
|
WOENSDAG |
|
|
DONDERDAG |
|
|
|
|
BoxGym vrij trainen |
9:30 |
10:15 |
BoxGym vrij trainen |
9:30 |
11:15 |
|
|
Vitaal 65+ |
9:30 |
10:15 |
Vitaal |
9:30 |
10:15 |
|
|
BoxFit |
9:30 |
10:15 |
Buiten Trainen * |
9:30 |
10:30 |
|
|
|
|
|
Vitaal |
10:30 |
11:15 |
|
|
Kickboksen 7 t/m 9 jr |
16:00 |
17:00 |
|
|
|
|
|
Box Gym vrij trainen |
17:00 |
21:15 |
Jeugd Sur5all 7 t/m16 jr* |
17:00 |
18:30 |
|
|
Kickboksen 10 t/m 13 jr |
17:00 |
18:00 |
HIIT “NIEUW” |
19:00 |
19:30 |
|
|
Kickboksen 14+ |
18:00 |
19:00 |
Kickboksen LADIES ONLY 14+ |
19:00 |
20:00 |
|
|
BoxFit |
19:15 |
20:00 |
|
Survival Training * |
19:30 |
20:30 |
|
Power yoga |
19:00 |
20:00 |
HIIT “NIEUW” |
19:35 |
20.05 |
|
|
Survival Training * |
19:30 |
20:30 |
BoxGym vrij trainen |
20:00 |
21:15 |
|
|
Boksen |
20:00 |
21:00 |
Kickboksen non sparring |
20:00 |
21:00 |
|
|
Sparring |
21:00 |
21:15 |
HIIT “NIEUW” |
20:10 |
20:40 |
|
|
Sparring |
21:00 |
21:15 |
|
VRIJDAG |
|
|
ZATERDAG |
|
|
|
|
BoxGym vrij trainen |
9:00 |
10:15 |
Kickboksen |
10:00 |
11:00 |
|
|
Stay in Shape |
9:00 |
9:45 |
||||
|
Rock Steady Boxing |
10:15 |
11:30 |
ZONDAG |
|
|
|
|
Boksen |
11:00 |
12:15 |
* Buitenlocatie Langekampweg 22!
Sport Team Ede: Spinderweg 19, 6713 HR EDE
Survival Team Ede: Langekampweg 22, 6715 AV EDE
Tel: 0318-639092 of 06-51218569
E-mail: sportteam-ede@live.nl