HET ROOSTER

Sport Team Ede is gesloten op de volgende feestdagen:

 - 27 april (Koningsdag)

- 5 mei (Bevrijdingsdag)

- 30 mei (Hemelvaartsdag)

- 9 en 10 juni (Eerste en Tweede Pinksterdag)

 

 

Alle groepslessen zijn  Small Group Lessen!
Small Group lessen is een efficiënte en intensieve work out in kleine groepjes van maximaal 10 personen. Je hebt meer contact en begeleiding van de trainer, maar ook gezelligheid van trainen in groepsverband. Of het nu gaat om je conditie te verbeteren, herstel na blessure, kracht verbeteren? Door te trainen in een kleine groep, kan iedereen zijn of haar doel nastreven! Trainen op een vaste tijd onder begeleiding biedt een goede stok achter de deur!

LET OP!

* Vanaf 19.00 uur trainen bij STE alleen voor 18+!

 

 * Survival Training, Buiten Trainen is:

 locatie Langekampweg 22 te Ede


 

 

 

MAANDAG

 

 

 

DINSDAG

 

 

BoxGym vrij trainen

9:15

10:15

 

BoxGym vrij trainen

9:00

10:15

Stay in Shape

9:15

10:00

 

Vitaal 

9:00

9:45

Rock Steady Boxing

10:15

11:30

 

Buiten Trainen *

9:30

10:30

 

 

 

 

Yin & Yang

10:15

11:15

Kickboksen 7 t/m 9 jr

16:00

17:00

 

 

 

 

BoxGym vrij trainen

17:00

21:15

 

Jeugd Sur5all 7 t/m16 jr*

17:00

18:30

Kickboksen 10 t/m 13 jr

17:00

18:00

 

BoxGym vrij trainen

19:00

21:15

Kickboksen 14+

18:00

19:00

 

BBB

19:00

19:45

BoxFit

19:15

20:00

 

BoxFit

19:00

19:45

Survival Training *

19:30

20:30

 

Stay in Shape

20:00

20:45

MMA

20:00

21:00

 

Survival Training *

19:30

20:30

Kickboksen

20:00

21:00

 

Kickboksen

20:00

21:00

Sparring

21:00

21:15

 

Sparring

21:00

21:15

 

 

WOENSDAG

 

 

 

DONDERDAG

 

 

BoxGym vrij trainen

9:30

10:15

 

BoxGym vrij trainen

9:30

11:15

Vitaal  65+

9:30

10:15

 

Vitaal

9:30

10:15

BoxFit

9:30

10:15

 

Buiten Trainen *

9:30

10:30

 

 

 

 

Vitaal 

10:30

11:15

Kickboksen 7 t/m 9 jr

16:00

17:00

 

 

 

 

Box Gym vrij trainen

17:00

21:15

 

Jeugd Sur5all 7 t/m16 jr*

17:00

18:30

Kickboksen 10 t/m 13 jr

17:00

18:00

 

HIIT “NIEUW”

19:00

19:30

Kickboksen 14+

18:00

19:00

 

Kickboksen DAMES 14+

19:00

20:00

BoxFit

19:15

20:00

 

Survival Training *

19:30

20:30

Power yoga

19:00

20:00

 

HIIT “NIEUW”

19:35

20.05

Survival Training *

19:30

20:30

 

BoxGym vrij trainen

20:00

21:15

Boksen

20:00

21:00

 

Kickboksen non sparring

20:00

21:00

Sparring

21:00

21:15

 

HIIT “NIEUW”

20:10

20:40

       

Sparring

21:00

21:15

 

 

VRIJDAG

 

 

 

ZATERDAG

 

 

BoxGym vrij trainen

9:00

10:15

 

Kickboksen

10:00

11:00

Stay in Shape

9:00

9:45

       

Rock Steady Boxing

10:15

11:30

 

ZONDAG

 

 

       

Boksen

11:00

12:15

 

* Buitenlocatie Langekampweg 22!